Todos nós já passamos por isso. Se você começou a se exercitar regularmente, provavelmente está experimentando as vantagens do exercício. Estabelecer hábitos saudáveis pode ajudar a reduzir o estresse e ter um efeito realmente positivo no seu bem-estar físico e mental. Se exercitar também vem com o inevitável: suor. Em nossas corajosas tentativas de restaurar a suavidade, o brilho e uma existência livre de suor, …
Nutrientes essenciais são compostos que nosso corpo não é capaz de produzir ou não consegue produzir em quantidades suficientes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, esses nutrientes devem vir dos alimentos e são vitais para a prevenção de doenças, crescimento e uma vida saudável. Embora existam muitos nutrientes essenciais, eles podem ser divididos em duas categorias: macronutrientes e micronutrientes. Os macronutrientes são consumidos …
Se você tem tido a impressão de que as tendências que fizeram sucesso nos anos 90 estão voltando cada vez maisl da década, é porque elas estão mesmo. E muito embora a maioria desses “comebacks” tenha sido de modas sutis, como as xuxinhas de cetim e o batom marrom-tijolo, de 2019 pra cá uma moda nada sutil tem tomado conta da cabeça das mulheres (literalmente). …
Muito tem se falado sobre a queda de cabelo sentida por pessoas que contraíram o vírus da Covid-19. Como se os sintomas da doença já não fossem suficientemente estressantes, os pacientes ainda tem de lidar com a queda dos fios. Frustrante, não? Pensando nas dificuldades e na preocupação que essas pessoas devem sentir ao se deparar com a queda dos fios capilares, separamos tudo que …
Separamos tudo que as mulheres devem saber para lidar com as madeixas durante a luta contra o câncer de mama. Continue lendo para saber mais. A quimioterapia vem com uma infinidade de efeitos colaterais. Embora não seja o mais sério dos efeitos colaterais, a queda de cabelo certamente é um dos mais angustiantes. Muitas mulheres não se sentem confortáveis o suficiente para se abrir sobre …
Biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma vitamina essencial que faz parte do complexo B e que traz diversos benefícios para nós. Ela atua no processo de metabolizar gorduras, proteínas e carboidratos, sendo extremamente essencial para quem busca ter uma pele, cabelos e unhas saudáveis. Claro, sabemos que não é só a ingestão da vitamina que melhora o aspecto e a saúde do nosso …
De todas as preocupações comuns com os cabelos, lidar com cabelos oleosos é sem dúvidas uma das mais frustrantes. Existem relativamente poucas soluções para aquelas que lidam com fios gordurosos. Isso porque a última coisa que você quer quando seu cabelo está uma bagunça oleosa é pesá-lo com ainda mais produtos. Os resultados nunca são bons. Então, o que uma garota de cabelo oleoso pode …
Se você, assim como eu, está sempre em busca de novas receitinhas e novos ingredientes para cuidar das madeixas, vai adorar a dica de hoje. Você já ouviu falar do hibisco? Conhece sua lista imensa de benefícios? Não?! Então vem comigo que eu vou te contar. Normalmente o hibisco é conhecido pelo chá de suas folhas e flores. Ele é consumido no mundo inteiro e …
Existem mais de 300 espécies da planta aloe, mas a Aloe barbadensis (também conhecido como aloe vera ou babosa) é a mais conhecida e é valorizada nos mundos da saúde e da beleza por suas propriedades curativas. A planta suculenta espinhosa cresce naturalmente em climas tropicais secos na África, Ásia, Europa e nas partes sul e oeste dos Estados Unidos. Muitos séculos atrás, as pessoas …
Meninas, hoje vim esclarecer a dúvida de muitas de vocês. Tenho certeza que, pelo menos uma vez, você já ouviu falar de co-wash, mas ficou perdida sem saber o que é isso. O co-wash ou conditioner washing nada mais é do que lavar os cabelos sem usar shampoo, apenas com o condicionador. Parece mega simples, e de fato é. A ideia de fazer a higienização …
O detox é uma técnica muito utilizada para uma limpeza profunda dos fios e couro cabeludo. Ele elimina as impurezas que se acumulam no dia a dia através da poluição, oleosidade e até mesmo resíduos de produtos capilares. O sal, cloro e até areia que se acumulam na raiz do cabelo durante o verão podem ser facilmente eliminados através do detox. Além de purificar, a …
Ter cabelos e unhas grandes e fortes é o sonho de quase todas as mulheres, não é mesmo? Infelizmente alguns fatores como alimentação fraca ou desequilibrada, estresse e ansiedade podem acabar dificultando e prejudicando a saúde dos fios e das unhas. Não é atoa que existem diversas soluções para esse problema no mercado, por isso hoje trago pra vocês uma listinha com os 4 melhores …
