{"id":3636,"date":"2022-09-14T14:17:44","date_gmt":"2022-09-14T14:17:44","guid":{"rendered":"https:\/\/crescecabelo.com\/?p=3636"},"modified":"2022-09-15T01:12:17","modified_gmt":"2022-09-15T01:12:17","slug":"hidratacao-com-abacate-conheca-os-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crescecabelo.com\/hidratacao-com-abacate-conheca-os-beneficios\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o com abacate: conhe\u00e7a os benef\u00edcios!"},"content":{"rendered":"<p>Cuidar do cabelo pode ser uma tarefa n\u00e3o t\u00e3o acess\u00edvel financeiramente para todas as pessoas.<\/p>\n<p>Isso porque alguns produtos capilares s\u00e3o caros e nem sempre t\u00e3o eficientes como queremos.<\/p>\n<p>Mas voc\u00ea sabia que determinadas frutas, frutos e legumes podem ser bons substitutos?<\/p>\n<p>Ser\u00e1, ent\u00e3o, que o abacate \u00e9, de fato, uma op\u00e7\u00e3o eficiente para a tarefa do cuidado com os fios?<\/p>\n<p>Essa \u00e9 uma pergunta frequente e, por isso, hoje, iremos tratar sobre esse assunto neste artigo.<\/p>\n<p>Quer ficar sabendo se a hidrata\u00e7\u00e3o para cabelo pode ser feita com abacate?<\/p>\n<p>Acompanha nosso texto at\u00e9 o fim, ent\u00e3o!<\/p>\n<h2>Sobre o abacate<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" class=\"alignnone size-full wp-image-3647\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/abacate.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/abacate.png 700w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/abacate-620x349.png 620w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/abacate-600x338.png 600w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>O abacate \u00e9 um fruto que, como o pr\u00f3prio nome indica, \u00e9 proveniente de uma \u00e1rvore que recebe o nome de abacateiro.<\/p>\n<p>Tal alimento costuma ser bem popular no Brasil j\u00e1 que a safra \u00e9 do final de maio at\u00e9 come\u00e7o de abril. Sendo assim, ent\u00e3o, \u00e9 um fruto que faz parte da nossa realidade.<\/p>\n<p>A presen\u00e7a nas casas das fam\u00edlias brasileiras se d\u00e1, principalmente, por dois motivos: \u00e9 f\u00e1cil de encontrar abacate durante uma boa \u00e9poca do ano.<\/p>\n<p>O segundo motivo relaciona-se ao fato do abacate ser um fruto saud\u00e1vel. Isso porque ele conta com fibras, pot\u00e1ssio bem como o cobre.<\/p>\n<p>Mas, para muito al\u00e9m desses nutrientes, o fruto em quest\u00e3o tamb\u00e9m conta com vitaminas dos completos B, C e K.<\/p>\n<p>Dessa maneira, ent\u00e3o, podemos dizer que o abacate pode, sim, proporcionar muitos benef\u00edcios \u00e0 nossa sa\u00fade. Quando consumido de forma moderada, o fruto \u00e9 capaz de:<\/p>\n<ul>\n<li>Diminuir a press\u00e3o arterial<\/li>\n<li>Ajuda no combate do colesterol ruim (LDL) do organismo<\/li>\n<li>Aumenta o colesterol bom (HDL)<\/li>\n<li>Reduz os n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/li>\n<li>Previne o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares<\/li>\n<li>Reduz o cortisol (horm\u00f4nio do estresse<\/li>\n<li>Contribui para a regulariza\u00e7\u00e3o do intestino<\/li>\n<li>Ajuda na sa\u00fade ocular<\/li>\n<li>Aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade<\/li>\n<li>Reduz inflama\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas<\/li>\n<li>Contribui para perda de peso<\/li>\n<li>Aumenta a densidade mineral \u00f3ssea<\/li>\n<li>Previne osteoporose<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voc\u00ea pode reparar que o abacate \u00e9 um fruto que nos oferece muitos benef\u00edcios. Mas eles n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos.<\/p>\n<p>Isso porque muitas pessoas ainda utilizam, de forma direta, o abacate nos fios de cabelo. Mas ser\u00e1 que essa a\u00e7\u00e3o \u00e9, de fato, ben\u00e9fica e eficiente para a sa\u00fade das madeixas?<\/p>\n<h2>Hidrata\u00e7\u00e3o com abacate: funciona?<\/h2>\n<p>Existem v\u00e1rios motivos pelos quais os nossos fios de cabelo podem ficar com um aspecto menos saud\u00e1vel, tais quais: uso frequente de ferramentas de calor bem como uso de produtos qu\u00edmicos com frequ\u00eancia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, h\u00e1 tamb\u00e9m quest\u00f5es hormonais, psicol\u00f3gicas e, at\u00e9, nutricionais.<\/p>\n<p>O abacate conta com muitos nutrientes, como citamos anteriormente. Sendo assim, ent\u00e3o, ele pode ser um dos frutos capazes de repor sais minerais e vitaminas que est\u00e3o em falta nos fios.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o abacate \u00e9 tamb\u00e9m um poderoso hidratante e, assim, ajuda a repor \u00e1gua do cabelo.<\/p>\n<p>Levando essas informa\u00e7\u00f5es em considera\u00e7\u00e3o, podemos dizer que a hidrata\u00e7\u00e3o com abacate \u00e9, sim, uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Isso porque os fios, ap\u00f3s a hidrata\u00e7\u00e3o caseira com o fruto, tornam-se mais brilhosos, macios e com mais movimento. Al\u00e9m disso, os fios ficam mais sedosos.<\/p>\n<p>Dessa maneira, ent\u00e3o, com tantas caracter\u00edsticas positivas, o abacate pode contribuir para a sa\u00fade das madeixas.<\/p>\n<p>Assim, os fios n\u00e3o ficam t\u00e3o quebradi\u00e7os e as pontas duplas n\u00e3o surgem com tanta facilidade. Mais que isso, o abacate deixa os fios mais encorpados e fortalecidos.<\/p>\n<p>Mas, para muito al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o e dos in\u00fameros benef\u00edcios dela, o abacate tamb\u00e9m acelera o crescimento, de forma saud\u00e1vel, dos fios.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m n\u00e3o podemos deixar de comentar que o fruto sela as cut\u00edculas bem como contribui para a limpeza do couro cabeludo.<\/p>\n<p>Tais atributos s\u00e3o maravilhosos para fios com cachos e crespos. No entanto, s\u00f3 podemos aproveitar estes benef\u00edcios desde que a hidrata\u00e7\u00e3o caseira seja feita corretamente.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabe deve realizar essa tarefa? N\u00e3o? Confira, ent\u00e3o, a melhor forma de fazer hidrata\u00e7\u00e3o com abacate.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-3648\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hidratacao-capilar-com-abacate.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hidratacao-capilar-com-abacate.png 700w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hidratacao-capilar-com-abacate-620x349.png 620w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hidratacao-capilar-com-abacate-600x338.png 600w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2>Como fazer hidrata\u00e7\u00e3o caseira com abacate<\/h2>\n<p>Existem diversas receitas de hidrata\u00e7\u00e3o caseira, seja com abacate ou <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/10-receitas-caseiras-para-recuperar-cabelo-quebrado\/\">sem<\/a>. Sabendo disso, separamos duas dicas incr\u00edveis de como utilizar esse fruto para cuidar dos fios.<\/p>\n<p>A primeira receita \u00e9 para cabelos ressecados e a segunda \u00e9 para as loiras de plant\u00e3o.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, anota a\u00ed os seguintes passos a passos:<\/p>\n<h3>Hidrata\u00e7\u00e3o com abacate para fios ressecados<\/h3>\n<ul>\n<li>Abra o abacate com uma faca e separe o caro\u00e7o<\/li>\n<li>Retire a polpa da fruta e coloque-a em um recipiente<\/li>\n<li>Amasse o abacate com um garfo e adicione uma colher (sopa) de <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/umectacao-com-azeite-de-oliva-beneficios-e-como-fazer\/\">azeite extravirgem<\/a> e uma colher (sopa) de mel<\/li>\n<li>Misture todos os ingredientes<\/li>\n<li>Ap\u00f3s misturar bastante o abacate, azeite e mel, separe o cabelo em mechas<\/li>\n<li>Aplique a mistura, mecha por mecha, fazendo movimento de enluvamento<\/li>\n<li>Deixe a mistura agir por, pelo menos, 20 minutos<\/li>\n<li>Ap\u00f3s esse tempo, enx\u00e1gue bem e retire toda a mistura com os ingredientes<\/li>\n<li>Lave os fios com shampoo e finalize com condicionador<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esse processo deve ser feito com os fios sujos para que o abacate possa ser melhor aproveitado.<\/p>\n<h3>Hidrata\u00e7\u00e3o com abacate para fios loiros<\/h3>\n<ul>\n<li>Abra o abacate com uma faca e separa o caro\u00e7o<\/li>\n<li>Coloque no liquidificador os seguintes ingredientes: 1\/3 da polpa de abacate, 2 bananas, 3 colheres (sopa) de \u00f3leo de coco, azeite, leite de am\u00eandoa e melado<\/li>\n<li>Ao fazer a mistura, separe o cabelo em mechas menores<\/li>\n<li>Aplique a mistura, mecha por mecha, fazendo movimento de enluvamento<\/li>\n<li>Deixe a mistura agir por cerca de 15-20 minutos<\/li>\n<li>Ap\u00f3s esse tempo, enx\u00e1gue e tire toda a mistura dos fios<\/li>\n<li>Finalize como normalmente faz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assim como a hidrata\u00e7\u00e3o para fios ressecados, a hidrata\u00e7\u00e3o caseira para as loiras tamb\u00e9m deve ser feita com o cabelo sujo.<\/p>\n<p><strong>E a\u00ed, gostou do nosso artigo? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Voc\u00ea j\u00e1 fez hidrata\u00e7\u00e3o com abacate? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Se sim, o que achou? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Notou que foi ben\u00e9fico para os fios? <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar do cabelo pode ser uma tarefa n\u00e3o t\u00e3o acess\u00edvel financeiramente para todas as pessoas. 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Clique e conhe\u00e7a seus benef\u00edcios na sa\u00fade capilar!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/hidratacao-com-abacate-conheca-os-beneficios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hidrata\u00e7\u00e3o com abacate: conhe\u00e7a os benef\u00edcios! - Cresce Cabelo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O abacate possui muitas vitaminas que s\u00e3o exploradas para tratar pele e cabelo. 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