{"id":1303,"date":"2019-12-11T00:40:27","date_gmt":"2019-12-11T00:40:27","guid":{"rendered":"http:\/\/crescecabelo.com\/?p=1303"},"modified":"2019-12-11T00:43:53","modified_gmt":"2019-12-11T00:43:53","slug":"receitas-de-sucos-nutritivos-o-seu-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crescecabelo.com\/receitas-de-sucos-nutritivos-o-seu-cabelo\/","title":{"rendered":"Receitas de sucos nutritivos para o seu cabelo"},"content":{"rendered":"<p>Quando assunto \u00e9 cuidar dos nossos fios de cabelos externamente tudo vale, desde de lo\u00e7\u00f5es t\u00f3picas, como <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/minoxidil-saiba-tudo-guia-completo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Minoxidil,<\/a> <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/monovin-a-como-usar-antes-e-depois\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Monovin-A<\/a> como tamb\u00e9m <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/hidratacao-capilar-com-5-receitas-caseiras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hidrata\u00e7\u00e3o<\/a>, <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/hidratacao-nutricao-reconstrucao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">reconstru\u00e7\u00e3o<\/a>, <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/qual-creme-yamasterol-combina-com-voce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nutri\u00e7\u00e3o<\/a> e por a\u00ed vai, n\u00e3o \u00e9 mesmo meninas?<\/p>\n<p>No entanto, n\u00e3o \u00e9 de hoje que eu falo da import\u00e2ncia, que tamb\u00e9m precisamos ter internamente, para que os nossos fios de cabelo, al\u00e9m de ter um bom crescimento tamb\u00e9m seja saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>E \u00e9 claro, fazer ingest\u00e3o de vitaminas ou suplementos capilares \u00e9 fundamental, como por exemplo <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/pill-food-cabelo-longo-rapido-facil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pill Food<\/a>, <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/pantogar-para-que-serve-saiba-tudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pantogar<\/a>, <a href=\"https:\/\/crescecabelo.com\/conheca-o-imecap-hair-manipulado-e-turbinado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Imecap<\/a> entre outros, para que o nosso organismo possa repor todos os nutrientes como sais mineiras, prote\u00ednas e vitaminas necess\u00e1rias para manter as nossas madeixas lindas e saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Entretanto, al\u00e9m de incluirmos esses suplementos capilares em nossa rotina di\u00e1ria, e cuidar dos nossos fios externamente tamb\u00e9m podemos buscar alternativas caseiras como sucos nutritivos para potencializar todos esses cuidados!<\/p>\n<p>Confira s\u00f3 6 receitas caseiras de sucos nutritivos super f\u00e1cies e pr\u00e1ticos, com ingredientes que todo mundo tem na geladeira.<\/p>\n<h2>Cenoura e Lim\u00e3o<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" class=\"alignnone size-full wp-image-1312\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/30102018141309000000963537-e1576023523770.jpg\" alt=\"\" width=\"477\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/30102018141309000000963537-e1576023523770.jpg 477w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/30102018141309000000963537-e1576023523770-600x377.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 477px) 100vw, 477px\" \/><\/p>\n<p>A cenoura e o lim\u00e3o s\u00e3o ricos em vitaminas A e C, que s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade geral da fibra capilar, al\u00e9m do mais a cenoura consegue acelerar o crescimentos dos fios, porque consegue auxiliar na forma\u00e7\u00e3o da queratina, que \u00e9 a prote\u00edna que forma a estrutura capilar, dando for\u00e7a e elasticidade aos fios.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, as vitaminas A e C\u00a0 tamb\u00e9m s\u00e3o considerados muito eficientes no combate a oleosidade excessiva do couro cabeludo.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>300 ml\u00a0\u00a0de \u00e1gua;<\/li>\n<li>1 lim\u00e3o pequeno (ou \u00bd lim\u00e3o, se achar muito forte);<\/li>\n<li>\u00bd\u00a0cenoura.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Coloque todos os alimentos em um liquidificador ou mixer e bata bem. Beba logo em seguida para evitar a oxida\u00e7\u00e3o dos ingredientes e tomar e ficar com gosto amargo.<\/p>\n<h2>Suco vermelho<\/h2>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-1305\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/como-fazer-suco-de-beterraba-com-laranja-e1576023078397.jpg\" alt=\"\" width=\"574\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>O suco vermelho nutritivo, \u00e9 concentrado em muitos nutrientes fundamentais para a boa sa\u00fade dos nossos cabelos como os antioxidantes, que s\u00e3o grandes aliadas para manter a textura brilhante al\u00e9m de melhorar a qualidade e espessura do cabelo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de possuir tamb\u00e9m vitaminas como B2, B5, B6 e B9 tamb\u00e9m possui minerais, iodo pot\u00e1ssio, cobre magn\u00e9sio.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>250 ml de \u00e1gua<\/li>\n<li>1 cenoura<\/li>\n<li>1 laranja<\/li>\n<li>1 beterraba<\/li>\n<li>4 morangos<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p>Primeiro voc\u00ea vai precisar descascar a laranja, cenoura e a beterraba e por no liquidificador com a quantidade de \u00e1gua da receita, deixe bater por 3 minutos pelo o menos, e logo depois acrescente os morangos inteiros mas sem suas folhagens, e bata por mais uns 2 minutos. Beba a seguir.<\/p>\n<h2>Laranja e gengibre<\/h2>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-1314\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-laranja-gengibre.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-laranja-gengibre.jpg 650w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-laranja-gengibre-600x299.jpg 600w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-laranja-gengibre-620x309.jpg 620w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>A laranja todo mundo sabe que ela \u00e9 rica em vitamina C al\u00e9m dela ser um betacaroteno, j\u00e1 o gengibre consegue recuperar a vitalidade, o brilho e a beleza dos fios de cabelo por ser um poderoso anti-inflamat\u00f3rio.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 ml de suco de laranja<\/li>\n<li>1 cenoura<\/li>\n<li>2 fatias de gengibre<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong style=\"font-size: 1rem;\">Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p>Descasque e fatie a cenoura em pequenas rodelas e leve ao liquidificador, ap\u00f3s adiciona o suco da laranja e bata tudo. Por \u00faltimo, acrescente os gengibres descascados e bata novamente. Beba sem coar.<\/p>\n<h2>Suco antiqueda<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1308\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-pepino-diuretico_24232_l-e1576023258782.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-pepino-diuretico_24232_l-e1576023258782.jpg 450w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-de-pepino-diuretico_24232_l-e1576023258782-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<p>O famoso suco antiqueda, leva todos os 5 ingredientes nutritivos, super saud\u00e1veis e ricos em vitaminas. Al\u00e9m desse suco turbinar o crescimento do seu cabelo, ele vai combater a queda capilar, e os fios quebradi\u00e7os.<\/p>\n<ul>\n<li>1 pepino<\/li>\n<li>1 cenoura<\/li>\n<li>1 laranja<\/li>\n<li>meia unidade de beterraba<\/li>\n<li>salsa a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p>Lave e descasque a cenoura, o pepino e a beterraba, coloque os alimentos no liquidificador e adicione o suco de 1 laranja com a salsa lavada. Bata bem tudo e bebe imediatamente.<\/p>\n<h2>Suco de mam\u00e3o e laranja<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1315\" src=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-laranja-mama\u0303o-mac\u0327a-morango-e1576023774494.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-laranja-mama\u0303o-mac\u0327a-morango-e1576023774494.jpg 450w, https:\/\/crescecabelo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suco-laranja-mama\u0303o-mac\u0327a-morango-e1576023774494-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<p>As propriedades que o mam\u00e3o trazem ao seu cabelo \u00e9 de hidrata\u00e7\u00e3o al\u00e9m de devolver a for\u00e7a, por o mam\u00e3o e a laranja serem ricos em vitaminas e minerais que s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade capilar.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>100 ml de suco de laranja<\/li>\n<li>100 ml de iogurt natural<\/li>\n<li>1 quarto de mam\u00e3o<\/li>\n<li>1 colher de sobremesa germe de trigo<\/li>\n<li>1 colher de sopa de \u00f3leo de coco<\/li>\n<li>mel a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p>Adicione todos os ingredientes da receita, com exce\u00e7\u00e3o mel no liquidificador e bata tudo. Adicione o mel a gosto, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio coar.<\/p>\n<h2>Dicas de ouro<\/h2>\n<p>Para garantir que o seu corpo absorva 100%\u00a0 todos os nutrientes dos sucos nutritivos, o ideal seria que tomassem os sucos pela manh\u00e3 e em jejum.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do mais, \u00e9 importante saber que os sucos n\u00e3o s\u00e3o solu\u00e7\u00f5es milagrosos, e n\u00e3o v\u00e3o funcionar da noite para o dia, o ideal \u00e9 que voc\u00ea crie uma rotina di\u00e1ria de pelo o menos 30 dias e fa\u00e7a a ingest\u00e3o do suco ideal para a necessidade do seu cabelo.<\/p>\n<p><strong>Espero que tenham gostado das dicas meninas, comentem abaixo quem aqui vai come\u00e7ar a tomar suco nutritivos ou j\u00e1 toma.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando assunto \u00e9 cuidar dos nossos fios de cabelos externamente tudo vale, desde de lo\u00e7\u00f5es t\u00f3picas, como Minoxidil, Monovin-A como tamb\u00e9m hidrata\u00e7\u00e3o, reconstru\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e por a\u00ed vai, n\u00e3o \u00e9 mesmo meninas? 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